| RET |
|
De Overtuiging |
| RET (Rationeel Emotieve Training) is een methode met het uitgangspunt dat niet de situatie bepaalt hoe je je voelt en gedraagt. Maar dat je gedachten over de situatie bepalend zijn. Als het gevoel teveel overheerst, is het handig je gedachten te onderzoeken en er "helpende" gedachten voor in de plaats te zetten. Adhoc is RET gecertificeerd en heeft ruime ervaring met het gebruik van deze methode. |
|
 |
|
